Hoofdstuk 6: Kan Ik Nog…? Grenzen Leren Kennen
In principe kan je alles nog, ook tijdens je menstruatie. Sporten? Check. Zwemmen? Yep. Uitgaan? Sure! Maar de vraag is: heb je er zin in?
Er zijn momenten dat je je moe voelt of dat je even naar binnen wil keren en dat is dus prima om te erkennen en aan toe te geven. Een vrouw heeft nu eenmaal een cyclus en dat betekent dat je de rest van je leven deze nieuwe grenzen moet leren herkennen en volgen.
Want alleen jij weet wat je echt voelt. En jij bent dus ook de enige die kan bepalen waar je grens ligt.
Je hebt nu een cyclus, en dat betekent dat je de rest van je leven nieuwe grenzen leert kennen. Sommige dagen voel je je als een superheld, andere dagen wil je gewoon op de bank met een warme kruik en Netflix. Beide zijn valid!
Jij bent de enige die echt voelt wat je lichaam nodig heeft. Dus leer naar die signalen te luisteren in plaats van ertegen te vechten. Dat is geen zwakte – dat is zelfskennis en dat is eigenlijk een superpower.
